アバンダンス銀座本店ブログ

2018年5月31日で閉店となりました。15年間ありがとうございました。


こんにちは、山田です。休日に横浜のカップヌードルミュージアムに行ってきました。

ここでは、自分が好きなようにカップヌードルが作れるのと、
チキンラーメンを粉から作るという、体験が出来ます!

作り物体験が大好きな私としては、ず~っと行きたかった所なんです

チキンラーメン作りは粉から始まります!

・混ぜる   ・麺棒で伸ばす
・製麺機を回す  ・麺に味付け等、

バンダナとエプロンもして、本格的調理実習でした

お土産に、この「ひよこバンダナ」がもらえます

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チキンラーメンのパッケージには、好きな絵が描けます!

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次はカップヌードル作り!
これもパッケージに絵を描きます。絵心がないので難しい・・・。


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次にスープの味(醤油・カレー・チリトマト・シーフード)を選びます。

そして、10種類の具材から4つ選んで、自分好みのカップヌードルに!

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私は、シーフードスープに、ひよこナルト・いんげん・エビ・チーズを
入れました。

チーズシーフード味って感じですかね~。
とりあえず、カップヌードル 山田味の完成です(笑)

この後、シュリンク包装されて終了。一ヶ月の賞味期限だそうです。

どんな味になってるか、ワクワクします。

お友達やご家族と一緒に、行ってみて下さい。
楽しいので超オススメです!

11月23日(水)山田

皆様に耳よりな健康&美容情報をお届けする
セラピストコラムです。


今回のセラピストコラムVol.13は、


頭痛・頭のコリ・頭が重く感じる等の「頭」のお悩みについて。

<先ずは>

自分の頭皮を指の腹で触ってみて下さい。

頭皮は前後左右、動きますか?

動きが悪い人は、頭皮が硬くなってるはず


…………………………
◆頭皮が硬いと。
…………………………

・頭痛や頭の重さの原因に。

・抜け毛や白髪が増えるかも。

・肩コリ、首コリにも影響が。


等と、様々なトラブルになります。

では、何故、頭皮が硬くなるのでしょうか?
一番、多い原因としては、


『頭皮への血行不良が挙げられます。


体の「冷え」や「コリ」で、頭皮に上手く血液が巡らないと、
硬くなってしまうのです。

さらに血流が悪いと髪に栄養が届かないので、抜け毛や白髪に。


特に秋冬になると、体が冷えて頭皮も硬くなりがちです。

首・肩コリの方が意識しがちですが、
頭皮ケアも行いましょう。

ヘッドケア

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◆毎日のセルフケア方法
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もちろん当店の「ヘッド&アイケアコース」もお薦めですが、
やはり毎日のセルフケアも大切です。

◎湯船にゆったりと浸かり、全身を温め
 頭皮への血行促進を。

◎頭皮を指の腹でやさしく揉む

◎指の腹でとんとん軽くたたく


毎日であれば、これだけでオッケーです



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◆良い頭皮を作るには?
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急速な寒さで、空気も乾燥してきましたね。
実は、乾燥も頭皮の硬さの原因。冬は要注意ですね。

この場合は、内側からのケアも必要です。

頭皮=皮膚ですので、良い皮膚を作るには、


『コラーゲン』・・・手羽先、豚足、牛スジ、エビ、うなぎ等


『ビタミンC』・・・果物類、赤ピーマン、パセリ等
 
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が必要です。食事バランスも考えみて下さい。


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